رصدگرام | رصد و انتشار بهترین های خواندنی
سبک زندگی

مژه مصنوعی سه بعدی چیست؟

مژه مصنوعی سه بعدی یکی از مدلهای پرطرفدار مژه هست که با نام مژه ۳D هم شناخته میشه. برای آشنایی بیشتر با مژه مصنوعی سه…
سلامت

راه های درمان آکنه پوست

آکنه به عنوان یکی از یزرگترین مشکلات پوستی محسوب میشود.آکنه پوست درمان های متعددی دارد که در این مطلب از الودکتر به آن پرداخته شده…
فرهنگ و هنر

رامین جوادی: فکر نمی کردم موسیقی ‘بازی تاج و تخت’ این قدر موفق شود

مجموعه: اخبار فرهنگی و هنری تاریخ انتشار : پنج شنبه, ۰۲ خرداد ۱۳۹۸ ۱۷:۱۹ رامین جوادی، آهنگساز ایرانی ‘بازی تاج و تخت’ می گوید اصلاً…
سلامت

راهکارهایی جالب برای رفع جوش سیاه

خوابیدن با آرایش باعث ایجاد جوش سرسیاه می شود. اگر با آرایش بخوابید و لوازم آرایشی شما به گونه ای باشد که دارای ترکیبات باز…
سلامت

همه چیز درباره‌ی لیزر بیکینی (ناحیه تناسلی)

مجموعه: بهداشت بانوان لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی   شیو ناحیه بیکینی بسیار دشوار است و اغلب موهای این ناحیه کاملاً تمیز نمی‌شود. همچنین باید…
کودک و نوزاد

مصرف نخود سیستم ایمنی بدن کودکان را تقویت میکند

نخود که با نام علمی Kabuli Chana در کشورهای مختلف جهان شناخته می‌‌شود، برای بهبود روند رشد و حفظ سلامت همه نوزاد ضروری است. این…
کودک و نوزاد

زخم دهان نوزادان

بروز زخم دهان در نوزادان بسیار رایج نیست، اما اگر تعدادی از این زخم‌ها دهان باز کند، سراسر دهان فرزند شما را آلوده خواهد نمود.…
سلامت

انواع روغن های گیاهی مفید و مزایای آنها

قرن هاست که از روغن های گیاهی در آشپزی و پزشکی استفاده می شود. برخی از مردم معتقدند که این روغن ها می توانند در…
آشپزی

طرز تهیه کلوچه مغزدار

«تابناک باتو» کلوچه مغزدار یکی دیگر از کلوچه‌های خوشمزه‌ای است که در این مطلب با دستور پخت آن آشنا می‌شویم. همان طور که از اسم…
سبک زندگی

کدام رابطه‌ها با جنس مخالف ماندگار می‌شود؟

«تابناک باتو» ـ در این مطلب عوامل و نشانه‌هایی را به شما می‌گوییم که با آنها می‌توانید پیش بینی کنید با طرف مقابل‌تان زندگی شاد…
دارو

آسبوتولول

موارد مصرف آسبوتولول آسبوتولول یک بتا بلاکر(مسدود کننده بتا) است. مسدود کننده های بتا برروی  قلب و سیستم گردش خون تاثیر می گذارند (یعنی برروی…
فرهنگ و هنر

صدای تخریب زبان فارسی از «سیما» شنیده می شود

مجموعه: اخبار فرهنگی و هنری تاریخ انتشار : چهارشنبه, ۰۱ خرداد ۱۳۹۸ ۰۹:۵۹ پخش آثار سخیف موسیقایی و ترانه‌هایی که اشعارشان-عمدتاً- معنا و مفهوم چندانی…
سلامت

رعایت موارد ضروری برای خوابیدن به پشت

از بهترین حالت های خوابیدن، خوابیدن به پشت است، زیرا به سیستم گوارشی فشار وارد نمی شود. همچنین به پشت خوابیدن مزایای دیگری نیز دارد.…
بارداری و زایمان

در بارداری می توانم آناناس بخورم ؟ اگر بله چقدر ؟

آناناس یک انتخاب ایمن و سالم در دوران بارداری است ممکن است کسی به شما گفته باشد که از این میوه دوری کنید، چون ممکن…
فرهنگ و هنر

اکران فیلم مشترک ایران و هند در عید فطر

مجموعه: اخبار فرهنگی و هنری تاریخ انتشار : چهارشنبه, ۰۱ خرداد ۱۳۹۸ ۱۰:۱۷ دومین محصول مشترک سینمای ایران و بالیوود ۱۶ خرداد به سینماها می‌آید.…
فرهنگ و هنر

کوروش تهامی و یک عاشقانه متفاوت با«دختر ایران»

مجموعه: اخبار فرهنگی و هنری تاریخ انتشار : چهارشنبه, ۰۱ خرداد ۱۳۹۸ ۱۰:۲۲ حامد بامروت‌نژاد تهیه‌کننده فیلم سینمایی «دختر ایران» از حضور قطعی کوروش تهامی…
سلامت

انواع مختلف جوش صورت و راه‌های درمان آن‌ها

در این مقاله انواع جوش ها را می شناسیم و درادامه راه حلی مفید و کوتاه برای درمان جوش های صورتتان را به شما آموزش…
فرهنگ و هنر

«بی‌وزنی» بزودی اکران می‌شود

مجموعه: اخبار فرهنگی و هنری تاریخ انتشار : چهارشنبه, ۰۱ خرداد ۱۳۹۸ ۱۰:۳۷ فیلم سینمایی «بی‌وزنی» به کارگردانی مهدی فردقادری و تهیه‌کنندگی مرتضی شایسته بزودی…
فرهنگ و هنر

پرویز پرستویی تهیه کنندگان «شهرزاد» را زالو خطاب کرد

مجموعه: اخبار فرهنگی و هنری تاریخ انتشار : چهارشنبه, ۰۱ خرداد ۱۳۹۸ ۱۰:۵۷ پرویز پرستویی درباره دادگاه هادی رضوی نوشت: «پول مردم ایران خوردن ندارد…
سلامت

تاثیر انجام تمرینات ورزشی بر سلامتی با بالا رفتن سن

بالا رفتن سن، تغییراتی در بدن از جمله تحلیل رفتن عضله ها ایجاد می کند و این تغییرات می توانند سسب تاثیرات منفی سلامتی شوند.…
فرهنگ و هنر

«جان ویک ۴» سال ۲۰۲۱ اکران می‌شود

مجموعه: اخبار فرهنگی و هنری تاریخ انتشار : چهارشنبه, ۰۱ خرداد ۱۳۹۸ ۱۱:۳۱ در حالی که قسمت سوم «جان ویک» هفته نخست اکرانش را تحربه…
بارداری و زایمان

خوردن مویز و کشمش در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟

خوردن کشمش در بارداری چه فوایدی برای مادر و جنین دارد؟  بارداری زنان را تغییر می دهد و او برای اولین بار در زندگی معجزه…
فرهنگ و هنر

نمایش اشکان خطیبی بازیگرانش را تکمیل کرد

مجموعه: اخبار فرهنگی و هنری تاریخ انتشار : چهارشنبه, ۰۱ خرداد ۱۳۹۸ ۱۴:۰۸ با حضور نورا پیدایش فرد، امیر پاکدل، بهتاش ساکنین و مسعود رمضانی…
سفره آرایی

دیزاین نون و پنیر و سبزی برای روضه و افطار

ایران بانو را با انواع مدل های مختلف تزیین و آماده سازی نانو پنیر و سبزی برای سفره افطار، سفره عقد، مهمانی ها و ….…
سبک زندگی

راهنمای خرید تشک تخت خواب

مجموعه: مهارتهای زندگی خواب یکی از مهمترین کارکردهای بدن است. با یک حساب سر انگشتی می توان دریافت که ما نزدیک به یک سوم از…
فرهنگ و هنر

جزئیات تازه‌ای از پرونده «سلطان صدور مدارک جعلی» / دو کارمند اداره کل فرهنگ و ارشاد خراسان رضوی بازداشت شدند

❌جزئیات تازه‌ای از پرونده «سلطان صدور مدارک جعلی» / دو کارمند اداره کل فرهنگ و ارشاد خراسان رضوی بازداشت شدند 🔻در حالی که ابعاد پرونده…
فرهنگ و هنر

ژاکت خواننده اسطوره ای آمریکا ۷۵ هزار دلار فروخته شد

مجموعه: اخبار فرهنگی و هنری تاریخ انتشار : چهارشنبه, ۰۱ خرداد ۱۳۹۸ ۱۴:۱۵ ژاکت سبز رنگ کرت کوبین خواننده اسطوره ای آمریکایی و بنیانگذار گروه…
فرهنگ و هنر

تدوین «ریست» زمان‌بر خواهد بود/ فرم و ساختار متفاوتی را تجربه کردم

مجموعه: اخبار فرهنگی و هنری تاریخ انتشار : چهارشنبه, ۰۱ خرداد ۱۳۹۸ ۱۵:۱۱ کارگردان «ریست» از شروع تدوین این فیلم سینمایی و زمان‌بر بودن آن…
تغدیه

کرفس کوهی یک گیاه پر خاصیت و دارویی

کرفس کوهی چیست؟کرفس کوهی که به نام کلوس یا کرفس بختیاری هم شناخته می شود، گیاهی وحشی از خانواده ی چتریان است که در فصل…
سبک زندگی

مدل های مختلف رنگ مو دودی + عکس

چند نمونه زیبا و جدید از رنگ مو، هایلایت،، آمبره، سامبره و … با رنگ مو دودی رو در این بخش از زیبامون دات کام…
سلامت

چه زمانی باید با درد شکم ، به دکتر مراجعه نماییم؟

درد در شکم علایم و علت های متفاوتی دارد و می تواند خطرناک و یا بی خطر باشد.در این مطلب از الودکتر به تشخیص درد…
تغدیه

طرز تهیه کتلت ماهی لذیذ و مقوی

اضافه کردن ماهی و میگو به رژیم غذایی‌مان به هر نحوی، یکی از کارهایی است که برای بهره‌‌گیری از خواص زیاد غذاهای دریایی باید انجام…
فرهنگ و هنر

حسام منظور” بازیگر برادر جان: چاوش شازده نیست

مجموعه: اخبار فرهنگی و هنری تاریخ انتشار : چهارشنبه, ۰۱ خرداد ۱۳۹۸ ۱۶:۵۷ در روز‌های گذشته خیلی‌ها موفقیت سریال برادرجان در میان سریال‌های ماه رمضان…
سلامت

جوش های هورمونی را چگونه درمان کنیم؟

افراد جوش های هورمونی به شکل سرسیاه، سر سفید و کیست های کوچک خود را نشان می دهند. کیست ها در قسمت های عمیق تر…
سلامت

چه چیزی باعث طعم تلخ در دهان می شود؟

مجموعه: بیماری ها و راه درمان سندرم سوزش دهان باعث حساسیت یا سوزش در دهان می شود    داشتن طعم تلخ مزمن در دهان شما،…
کودک و نوزاد

آیا مصرف جو برای کودکان مناسب است؟

در ابتدا، به یاد داشته باشید که وقتی یک مادر میتواند غذای مناسب و مغذی برای کودک خود تهیه کند که همه چیز را در…
سلامت

راهنمای سفر به ترکیه و شهرهای آن نظیر استانبول و آنتالیا

اگر مسافر تور ترکیه هستید مهم است اطلاعاتی مهم از راهنمای سفر به ترکیه و شهرهای آن نظیر استانبول و آنتالیا داشته باشید! راستی به…
آشپزی

راز‌هایی که سرآشپز‌ها پنهان می‌کنند!

«اختصاصی تابناک باتو»  اگر چه در حال حاضر کانال‌های زیادی وجود دارد که سرآشپز‌ها دستور العمل‌ها و سبک آشپزی شان را در آن نشان می‌دهند،…
سبک زندگی

شمایی که عادت دارید با خودتان حرف بزنید، دیوانه نیستید…

«تابناک باتو» ـ نه! شمایی که عادت دارید با خودتان حرف بزنید، دیوانه نیستید، بلکه راه مؤثری برای کاهش استرس در پیش گرفته‌اید! خیلی وقت‌ها…
سلامت

با غذاهای غنی از پروبیوتیک آشنا شوید!

غذاهای متنوعی که حاوی پروبیوتیک می باشند را می توانید امتحان کنید. اگر دوست ندارید یا امکان استفاده از این غذاهای حاوی پروبیوتیک را ندارید…
دارکوب وب
Close