علت عرق کردن زیاد | رصدگرام
پوست و موسلامت

علت عرق کردن زیاد

پنج دلیل برای تعریق دائمی

اگر در طول روز چند بار و فقط کمی عرق می کنید نباید زیاد نگران باشید گرم شدن بدن هنگام ورزش یا استرس های عادی مثلاً قبل از امتحان، آب و نمک را از بدنتان به شکل عرق بیرون می ریزد .

عرق کردن یک پدیده طبیعی است که به بدن کمک می کند خود را خنک کرده و از داغ شدن بیش از حد بدن جلوگیری میکند اما همیشه داغ و خیس عرق بودن می تواند بسیار آزاردهنده باشد اگر همیشه داغ هستید و لباس ها و ملحفه هایتان خیس می شود بهتر است دنبال علت این مشکل باشید.

اختلال تعریق بیش از حد

اگر در یک اتاق خنک در حال استراحت باز هم خیس عرق می شوید، ممکن است به اختلال تعریق بیش از حد یا هیپروهیدروز مبت لا باشید، افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، حتی زمانی که بدن آن ها به خنک شدن نیاز ندارد هم عرق می کنند این اختلال گاه به صور ت ژنیتیکی ایجاد می شود اما همچنین می تواند به دلیل فعالیت بیش از حد سلول های عصبی که پیام تعریق را به بدن انتقال می دهند ایجالد شود.

افرادی که به هیپرهیدروز مبتلا هستند تقریباً همیشه لباس ها و جوارب هایی خیس دارند، قطرات عرق از روی صورت شان جاری می شود و حتی از نوک انگشتان ان ها می چکد.

اگر این علائم برایتان آشناست یکی از راه های کم کردن آن، استفاده از محصولات ضد عرق به جای دئودورانت است شما حتی می توانید این محصولات را به کف دست ها و پاهایتان هم بمالید البته بهتر است به یک پزشک متخصص ضد عرق ساختنی تجویز کند که از محصولات موجود در بازار قوی ترند البته برای هیپرهیدروز دارو درمانی و حتی جراحی هم راه های علاج  مناسبی هستند.

اگر در طول شب و هنگام خواب به شدت عرق می کنید، به حدی که ملحفه هایتان خیس می شود، ممکن است شما به تعریق شبانه دچار باشید تعریق شبانه علامتی است که در صورت تکراری بودن باید آن را جدی بگیرید.

پر کاری تیروئید

اگر همیشه داغ و خیس هستید ممکن است غده تیروئیدتان پرکار باشد یکی از شایع ترین علائم پرکاری تیروئید غده تیروئید تحمل نکردن هوای گرم است. وقتی غده تیروئید پرکار باشد، سوخت وساز بدن بالا رفته و این پدیده گرمای بیش از حد تولید می کند همچن ین فرد دچار تعریق بیش از حد می شود دیگر علائم پرکاری تیر وئید  شامل بالا بودن ضربان  قلب، نامنظمی ریتم قلب و کاهش وزن هستند اگر این علائم را تجربه می کنید بهتر است به پزشک مراجعه کنید .  

اضطراب

وقتی برای یک مصاحبه کاری یا سخنرانی در جمعی بزر گ آماده می شوید  ممکن است خیس عرق شوید، این پاسخ طبیعی بدن تان به استرس و اضطراب است . اضطراب زیاد باعث بالا رفتن ضربان قلب، فشار خون، سرعت تنفس و در نهایت دمای بدن می شود. همچنان که بدن گرم و گرم تر می شود میزان تعریق هم افزایش می یابد .

اما اگر شما دائماً مضطرب اید  شاید علائم دیگر ی نظیر بی خوابی، کمردرد، درد گردن و تحریک پذیر بیش از حد را هم در کنار آن تجربه کنید وجود این علائم در کنار اضطراب دائمی ممکن است به معنا ی نوعی اختلال روانی به نام اختلال اضطرابی باشد پس بهتر است با یک روان  پزشک مشورت کنید.     

علل نادر ولی جدی

اگر در طول شب وهنگام خواب به شدت عرق می کنید، به حدی که ملحفه هایتان خیس می شود ، ممکن است شما به تعریق شبانه دچار باشید.

تعریق شبانه علامتی که در صورت تکراری بودن باید آن را جدی بگیرید، اگر چه استرس، اضطراب، مشکلات خواب و کابوس ها هم می توانند باعث تعریق شبانه حتی در مردان سالم شوند، اما تعریق شبانه به خصوص اگر تکرار شونده باشد ، می تواند نشانه ای از بیماری های عفونی جدی مانند تب مالت، یا حتی در موارد اندک، سرطان باشد.

بعضی از انواع سر طان از جمله سرطان خون، کلیه، یا تیروئید می توانند تعریق شبانه تکرار شونده، به دنبال داشته باشند، علت تعریق شبانه در این وضعیت ها فعال شدن سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری است که دمای بدن را بالا می برد. چنانچه تعریق شبانه برایتان اتفاقی تکرارشونده است و به ویژه اگر در کنار ان علائم دیگری نظیر کاهش وزن بدنتان بدون دلیل را تجربه می کنید، حتماً به پزشک مراجعه کنید .

داروها

تعریق بیش از حد می تواند عارضه جانبی بعضی از داروها باشد. به دقت داروهایی را که مصرف می کنید مرورکنید بعضی از داروهای ضد احتقان مانند فنیل افرین و سود وافدرین، بعضی از داروهای ضد افسردگی و داروهایی که برای درمان اختلال نعوظ به کار می روند. می توانند موجب تعریق بیش از حد شوند. این به ان معنا نیست که الزاماً باید مصرف دارویتان را قطع کنید بلکه بهتر است با پزشک تان مشورت کنید تا چناچه عارضه تعریق بیش از حد برایتان آزار دهنده یا مشکل ساز است داروی دیگری به جای داروی فعلی تجویز کند.

غدد تعریق درسر تا سر اندام ها هستند تا همیشه دمای بدن تنظیم شود تا جایی که حتی ممکن است بدن یک فرد در طول روز حدود ۱۲ لیتر عرق کند. بوی بد آن هم ناشی از میکروب های جا خوش کرده در سطح پوست است . حالا برخی بیش از اندازه و برخی و برخی کم عرق          می کنند اما فرقی ندارد، به هر حال باید به نوعی هم مراقب سلامت، تمیزی و آراستگی خود باشیم و هم برای دیگران مزاحمت ایجاد نکنیم بوی بدن پس از تعریق گاهی آن قدر آزار دهنده می شود که حتی از فاصله  چند متری هم به مشام  می رسد. به همین خاطر محصولات به داشتی خوشبو کننده بدن سالهاست برای کنترل میزان تعریق و مبارزه با بوی بد عرق مورد استفاده قرار می گیرد .

  ضدتعریق با رایحه خنک نعناع 

 معمولاً لباس ها بعد از یک روز طولانی کاری، مسافرت و تفریح  بوی ناخوشایندی به خود        می گیرد. پس برای شر وع همان روز و بعد از دوش گر فتن مصرف اسپری های ضدتعریق با ماندگاری مناسب می تواند تا ساعت ها در برابر تعریق و بوی بد ناشی از آن از بدن شما محافظت کند به ویژه وقتی در ترکیبات آن از رایحه خنک نعناع استفاده شده و دارای فناوری سرما درمانی جهت خنک کردن زیر بغل هم باشد مجموع این ویژگی ها از مرطوب شدن زیر بغل لباس و بوی ناخوشایند تعریق پیشگیری می کند.

کنترل باکتری های مولد بوی عرق

اگر می خواهید تعریق را کاهش دهید و از بوی بد آن همیشه در امان باشید می توانید با استفاده از ترکیب نو و منحصر محصولاتی که فاقد عطر  و الکل هستند، فعالیت باکتری ها را کنترل کرده و در تمام طول روز تمیزی و شادابی را روی بدن خود احساس کنید. به این شیوه که با اضافه  شدن ملایم ترین فرم از نمک آلومینیوم به طرز مؤثری تعریق کنترل می شود و بدون ایجاد لک روی لباس تا ۲۴ ساعت اثر اثبات شده آن زیر بغل ها باقی می ماند.

بدون الکل برای پوست های حساس

فرایند عرق کردن برای بدن بسیار مفید است اما اثرهای ناخوشایندی دارد که آن را غیر قابل تحمل می کند به همین دلیل استفاده از رول های ضد تعریق هم بوی بد بدن را تعدیل می کند و هم قادر است از میزان عرق کردن شما بکاهد اما برای خانم هایی که زمینه حساسیت پوستی دارند بهترین گزینه مصرف محصول فاتقد الکل است تا در کنار برطرف کردن بوی نامطبوع و میکروب های سطح پوست، از بروز هر گونه خارش و حساسیت پیشگیری کند. این رول برای تمام سنین قابل استفاده و ۲۴ ساعته است. 

رایحه ای جذاب از خیار و چای سبز تازه

اگر علاوه بر کیفیت، عطر و بوی اسپری زیر بغل را هم در اولویت انتخاب خود قرار می دهید باید به شما بگوییم که ترکیب رایحه خیار و چای سبز هم طراوت بخش است وهم خنک کننده به علاوه این که نداشتن الکل هم می تواند یک امتیاز مهم دیگری باشد تا علاوه بر داشتن پوستی نرم و لطیف، ۴۸ ساعت محافظت مؤثر در برابر خیسی و بوی بد عرق را برای شما تضمین کند. وجود یک چهارم مرطوب کننده در اسپری هم یعنی مراقبت از پوست لطیف زیر بغل تا آخر عمر.

محافظت ۲۴ ساعته با مرکبات

انتخاب از میان رول های ضد تعریقی که در طیف متنوعی از شکل و رایحه در دسترس هستند بسیار خوشایند خواهد بود. پس هر نوع از این رول های ضد تعریق چه مردانه و چه زنانه را که بخواهید پیش روی شماست آن هم با ۲۴ ساعت ماندگاری در برابر تعریق و بدون ایجاد سفیدک روی بدن و لک روی لباس تا موجب طراوت و شادابی همیشگی پوست زیر بغل شما باشد مصرف روزانه آن هم باعث می شود تا رایحه دلنشین مرکبات تازه و رایحه شرقی همیشه همراه شما باشد.

ضد نم و بوی بد

اگر از دئودورانت برای مخفی کردن بوی بد بدن استفاده می کنید باید محصولی را انتخاب کنید  که همزمان با کنترل میزان تعریق بدن، باکتری هایی را هم از بین ببرد که بو را در سطح پوست تولید می کنند. در واقع قرار نیست هیچ گونه مانعی در تعریق به وجود بیاید بلکه با این اسپری بوی زننده ای که در اثر عرق کردن ایجاد شده، محو شود. از طرفی بر خلاف تصور این محصولات فقط مخصوص زیر بغل نیستند و دئودورانت ها برای تمام نقاط بدن قابل استفاده اند.

تجربه طراوت و شادابی

اگر می خواهید که عرق شما بوی نداشته باشد هم باید پوست بد ن همیشه تمیز باشد وهم با استفاده از محصولا ت ضد عرق و خوشبوکننده این میزان و بوی ناخوشایند را تعدیل کنید پس با رایحه خوش یک رول ضد تعریق که تا ۲۴ ساعت ماندگاری دارد می توانید مقابل انتشار بوی بد عرق و خیس شدن لباس بایستید با در نظر گرفتن این نکته که این رول ضد تعریق روی لباس لک ایجاد نمی کند و طراوت و شادابی می بخشد.

بدن خوشبو داشته باشید

قبل از مصرف ضد عرق ها باید این نکته را بدانید که این محصولات باید روی پوست تمیز و خشک بدن اسپری شود بنابراین خوشبو کننده ها را جایگزین دوش گرفتن نکنید اما برای جلوگیری از تعریق بیش از حد اسپری ضد تعریق باعث می شود بدن خوشبو مانده و از آن جایی که فاقد الکل است از بروز حساسیت پیشگیری می کند از طرفی این اسپری روی لباس اثر سفیدی بر جای نمی گذارد پس بعد از استفاده از آن نگران لک یا زرد شدن محل اسپری نباشید.

نگران لباسهایتان نباشید

نگران نباشید چون ضد عرق ها به وسیله ترکیبات آلومینیوم منافذ عرق را تا حدودی می بندند و از همه مهمتر اجازه نمی دهند که بوی عرق روی پوست باقی بماند اما دئودورانتی هم از عصاره گل های معطر وجود دارد که بدون الومینیوم از تعریق شما جلوگیری کرده و حس طراوت و  تازگی را در تمام طول روز برای شما به ارمغان می آورد . تأثیر و ماندگاری ۴۸ ساعته این دئودورانت قوی از بوی نامطبوع بدن در طولانی مدت جلوگیری می کند.

اسپری را قفل کنید اگر خیلی طرفدار استفاده از مام و رول های زیر بغل نیستید می توانید اسپری های مردانه ای را انتخاب کنید که هم رایحه خوش با ماندگاری بالا دارد و هم در آن با سیستم قفل دار بسته شده و اسپری شما به عنوان یک محصول بهداشتی قابل دسترسی و استفاده نباشد. از طرفی محصولاتی که در ترکیبات آن ها اثری از الکل وجود نداشته باشد  هم برای سلامت پوست و هم  شادابی و طراوت بیشتر محصول قابل اعتمادتری خواهند بود. 

منبع: همشهری تندرستی

Tags

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دارکوب وب
Close